履歴書はフリクションNG｜使ってしまった時の対処法と正しいペン

履歴書にフリクション（消せるボールペン）を使うのは避けてください。熱で文字が消え、改ざんも疑われるため、採用担当者にマイナスの印象を与えます。この記事では、フリクションがNGな理由、すでに書いてしまった・提出してしまった場合の対処法、履歴書に適したボールペンの選び方、書き間違えたときの正しい直し方までまとめて解説します。

【結論】履歴書にフリクション（消せるボールペン）は使えない

履歴書はフリクションで書いてはいけません。フリクションをはじめとする「こすると消えるボールペン」は、正式な書類には不向きな性質を持っているためです。ペンを製造しているパイロット社自身も、履歴書や証書類、宛名書きへの使用を公式に認めていません。

「書き直しの手間を減らしたい」「間違えても消せるから安心」という理由で使いたくなる気持ちはありますが、その利便性がそのまま履歴書ではリスクになります。理由は大きく3つです。

理由1：熱で文字が消えてしまう

フリクションのインクは、約65度以上の熱に触れると無色になる特殊な仕組みです。つまり、書いた文字が意図せず消えてしまう場面が日常に潜んでいます。

• 夏場の車内や郵便物として運ばれる途中の高温で消える
• コピー機やプリンターに通したときの熱で消える
• ノートパソコンの排熱の上に置いただけでも薄くなる

採用担当者の手元に届いたときに氏名や志望動機が真っ白、という事故が起こり得ます。反対に氷点下（マイナス10度前後）になると文字が復活する性質もあり、書類として安定しません。

理由2：改ざんできてしまう

消せるということは、提出後に本人以外の誰かが内容を書き換えられる状態でもあります。履歴書は経歴を証明する正式な応募書類です。あとから消したり書き足したりできる筆記具で書かれていると、記載内容の信頼性そのものが揺らぎます。

理由3：社会人としてのマナー・信頼に関わる

消せるボールペンで重要書類を作成する人は、入社後も請求書や契約書といった消してはいけない書類に同じペンを使うのではないか——採用担当者はそこまで見ています。フリクションを使うこと自体が、ビジネス文書のルールへの理解が浅い印象につながります。

履歴書全体の書き方に不安がある場合は、項目別の履歴書の書き方もあわせて確認しておくと、筆記具以外の減点ポイントも防げます。

すでにフリクションで書いてしまった・提出した場合の対処法

もうフリクションで書いてしまった場合でも、まだ提出前なら十分に立て直せます。状況ごとに動き方が変わるので、順番に確認してください。

提出前：書き直すのが最善

提出前であれば、油性ボールペンで一から書き直すのがもっとも確実です。手間はかかりますが、消える不安を残したまま出すより、書類全体の信頼性が上がります。書き直す時間がないときは、次善策として以下を検討します。

• パソコンで作成し直して印刷する（時間がないときはむしろ早い）
• 手元に油性ボールペンがなければ、コンビニや文具店で1本用意する

時間がなければ、手書きにこだわらずWordで履歴書を作成する方法に切り替えるのも有効な選択です。データで残せば次回以降の使い回しもできます。

提出後に気づいた：まずは落ち着いて状況を確認する

すでに提出してしまった場合、こちらから「フリクションで書いてしまいました」と申し出る必要は基本的にありません。過度に謝罪の連絡を入れると、かえって印象を複雑にすることがあります。ただし、書類選考の結果が出る前で、書き直した正式版を渡せる機会がある場合は、次の面接時などに丁寧に差し替えを申し出るのは誠実な対応です。

提出後のミスへの向き合い方は状況で変わります。判断に迷うときは、履歴書を間違えたときの対処法で、やり直すべき基準を確認しておくと安心です。

履歴書に使う正しいボールペンの選び方

フリクションの代わりに選ぶべきは、黒の油性またはゲルインクボールペン（太さ0.5〜0.7mm）です。にじみにくく、はっきりした線で書けるものを基準にします。

項目	選ぶ基準
インクの種類	油性、または水に強いゲルインク
色	黒（青やブルーブラックは避ける）
太さ	0.5mm〜0.7mm（細字は0.5、しっかり見せたいなら0.7）
避けるもの	フリクションなどの消せるペン、鉛筆、シャープペン

水性インクは雨や汗でにじみやすいため、郵送や持ち運びのある履歴書には油性かゲルインクが安心です。ゲルインクは発色がよく書き心地も滑らかで、油性のかすれが苦手な人に向いています。

封筒の宛名も同じ考え方です。ペン選びの基準は履歴書の封筒はどのボールペンで書くかでも共通するので、あわせて揃えておくと迷いません。

フリクション以外にも避けたいNG筆記具・アイテム

「消える」性質を持つのはフリクションだけではありません。同じ理由でNGになる筆記具や、修正に使いがちなアイテムも押さえておきましょう。

NGアイテム	理由
フリクション・消せるボールペン全般	熱で消える・改ざんできる
鉛筆・シャープペン	消しゴムで消せる／こすれて薄くなる
修正テープ・修正液	「隠して直した」印象になり、正式書類では不適切
青・カラーインク	ビジネス書類の基本色から外れる

書き間違えたときの正しい直し方

フリクションを使いたくなる一番の動機は「間違えたときに消したいから」です。しかし履歴書では、間違えたら消すのではなく新しい用紙に書き直すのが原則です。

二重線を引いて訂正印を押す方法は、すでに提出した書類の軽微な修正など限られた場面で使われるものであり、応募用の履歴書を作成する段階では基本的に避けます。訂正跡のある履歴書は、それだけで丁寧さの印象を下げてしまうからです。

二重線での訂正がどこまで許容されるかは、応募先や書類の状況によって変わります。判断の基準は履歴書の二重線訂正の正しい直し方で詳しく確認できます。

まとめ

• 履歴書にフリクション（消せるボールペン）は使わない。熱で消え、改ざんも疑われる
• すでに書いたら、提出前なら書き直しかパソコン作成に切り替える
• 正しいのは黒の油性・ゲルインクボールペン、太さ0.5〜0.7mm
• 間違えたら消さずに書き直す。鉛筆・修正テープもNG

筆記具は履歴書の中身を書き始める前に整えられる、数少ない「確実に点を落とさない準備」です。フリクションを1本しまい、黒の油性ボールペンを手元に置くところから始めてください。

履歴書のフリクションに関するよくある質問

履歴書の下書きにフリクションを使うのは大丈夫ですか？

下書き自体は問題ありませんが、下書きには鉛筆をおすすめします。フリクションで下書きすると、清書後に消し忘れた線が熱で消えたり残ったりして扱いづらいためです。鉛筆なら清書後にきれいに消せます。

フリクションで書いた履歴書はバレますか？

気づかれる可能性は高いです。消せるインクは通常のボールペンより色が薄く、光の当たり方でかすれて見えます。採用担当者は多くの履歴書を見ているため、筆致の違いから見抜かれることがあります。

履歴書には何色のボールペンを使えばいいですか？

黒が基本です。青やブルーブラックはビジネス書類の標準から外れるため避けます。太さは0.5〜0.7mmの油性またはゲルインクボールペンが読みやすくおすすめです。

エントリーシートや職務経歴書もフリクションはダメですか？

ダメです。エントリーシートも職務経歴書も応募先に提出する正式書類のため、履歴書と同じく消せるボールペンは使いません。手書きの場合は黒の油性・ゲルインクボールペンを使ってください。