マイナンバーカード用の写真に影が写り込んでいる場合、原則として受理されず撮り直しが必要です。背景や顔にはっきりとした影があると不適格と判定されるため、提出前に必ず確認しておく必要があります。この記事では影ができる原因と自宅で防ぐ具体的な撮影方法、すでに影が入ってしまった写真への対処法まで解説します。
マイナンバー写真の影は撮り直し対象|結論と判定基準
結論:影がある写真は原則受理されない
マイナンバーカード用の顔写真は、公的な規定で「背景に影がある」「顔に影がある」ケースが不適切な例として明記されています。影の濃さについて明確な数値基準は示されていませんが、目視ではっきり影とわかるレベルであれば、撮り直しの対象と考えておくのが安全です。
影の判定基準|OK・NGの目安
| 写真の状態 | 判定 | 理由 |
|---|---|---|
| 背景に人物の輪郭がうっすら映る程度 | 許容されやすい | 明るさがほぼ均一なため |
| 背景にはっきりした濃い影がある | NG | 「背景に影がある」に該当 |
| 顔の片側だけ暗く落ちている | NG | 「顔に影がある」に該当 |
| メガネのフレームの影が目にかかる | NG | 目元が判別しにくくなるため |
表のどちらに当たるか迷う場合は、自己判断で提出せず撮り直す方が、結果的に手続きの遅れを防げます。
マイナンバー写真に影ができる3つの原因
自宅でマイナンバー写真を撮影するとき、影は主に次の3つの原因でできます。
- 壁との距離が近すぎる(体や頭の影が背景に映り込む)
- 光源が真上や斜めから当たっている(顔の片側に影ができる)
- フラッシュを正面から直接使っている(輪郭のはっきりした影ができる)
これらの原因は、履歴書用の証明写真を撮るときにも共通しています。一度原因を理解しておけば、就職・転職活動の証明写真でも同じ失敗を避けられます。
自宅で影を作らずマイナンバー写真を撮る方法
自宅での撮影でも、ポイントを押さえれば影のない写真を撮ることは可能です。
方法1:壁から30cm以上離れて立つ
背景の壁に近づきすぎると、体や頭の影がそのまま壁に映り込みます。壁から30cm以上、可能であれば50cm程度離れて立つと、背景に影ができにくくなります。
方法2:自然光・窓際の光を活用する
直射日光を避けた明るい窓際に立ち、顔全体に均一に光が当たる位置を探しましょう。曇りの日の自然光は影ができにくく、マイナンバー写真の撮影に向いています。
方法3:スマホのライト・フラッシュを直接使わない
スマホのフラッシュを正面から当てると、輪郭のはっきりした影ができやすくなります。部屋の照明を複数点けて顔全体を明るくし、フラッシュは使わずに撮影してください。
良い例文
- 窓際で顔全体に自然光が均一に当たっている
- 壁から50cmほど離れて立っている
- 背景が白い壁や無地の布になっている
NG例
- 部屋の隅で壁にぴったり近づいて立っている
- 天井の真下からの照明だけで撮影している
- スマホのフラッシュを正面から直接当てている
採用担当者はここを見ている
- 履歴書用の証明写真でも、影で顔の印象が暗く見えると第一印象がマイナスになりやすい
- 影のない明るい写真は「準備をきちんとしてきた人」という印象につながりやすい
影ができてしまった写真の対処法
撮り直しが基本
影に気づいた場合は、加工でごまかすより撮り直す方が確実です。マイナンバーカードは本人確認書類としても使われるため、不自然な加工がかえって審査を遅らせる原因になることがあります。
写真加工アプリで影を消せるか
明るさ補正アプリで軽い影を目立たなくすることは可能ですが、輪郭を大きく変えるような加工は「対面での本人確認に支障をきたす加工」として認められません。影を消すための加工は最小限にとどめましょう。
証明写真機・写真館を使う場合
自宅での撮影がどうしてもうまくいかない場合は、証明写真機や写真館を利用すると照明が調整されているため影ができにくくなります。証明写真機でマイナンバー用の写真を撮る手順は、次の記事で確認できるので気になった方は是非ご覧ください。

マイナンバー写真と履歴書用証明写真の違い|採用担当者はここを見ている
マイナンバー写真と履歴書用の証明写真は、規格も採用担当者が見るポイントも異なります。
サイズ・背景色の違い
| 項目 | マイナンバーカード用 | 履歴書用 |
|---|---|---|
| サイズ | 縦4.5cm×横3.5cm | 縦4.0cm×横3.0cmが一般的 |
| 背景 | 無地(白系が無難) | 白・青・グレーなど落ち着いた色 |
| 影の基準 | 背景・顔ともにNG | 同様にNG、採用担当者の印象にも影響 |
影のNG基準は履歴書写真でも共通
履歴書用の証明写真に影があると、採用担当者は「身だしなみへの意識が低いのでは」という印象を持つことがあります。マイナンバー写真の撮影で身につけた影を作らないコツは、そのまま履歴書・就活用の証明写真にも活かせます。
採用担当者はここを見ている
- 顔の片側が暗い写真は表情が読み取りにくく、第一印象で損をしやすい
- 背景に影がある写真は、撮影環境への配慮不足と受け取られることがある
- 明るく均一な写真は、それだけで丁寧な人という印象につながりやすい
履歴書用の証明写真を撮り直す際は、貼り付け先のフォーマットも合わせて準備しておくと安心です。転職活動中の方は転職用の履歴書テンプレートを使うと、証明写真欄のサイズを確認しながら書き進められます。
新卒で就職活動をしている方は、新卒用の履歴書テンプレートを使うと学歴・資格欄の書式に迷わず記入できます。
写真のサイズや余白に迷ったときは、厚生労働省の規格に沿った履歴書テンプレートを基準にすると、企業からの見え方でも失敗しにくくなります。

まとめ
- マイナンバー写真の影は原則NGで、撮り直しの対象になる
- 壁から30cm以上離れ、自然光を活用すると影を防ぎやすい
- すでに影が入った写真は、加工より撮り直しの方が確実
- 影を作らないコツは、履歴書用の証明写真にも応用できる
影のない写真は、マイナンバーカードの手続きだけでなく就職・転職活動の証明写真でも役立ちます。

マイナンバー写真の影に関するよくある質問
- マイナンバー写真の影は少しでもあると必ず撮り直しになりますか?
-
影の濃さについて明確な数値基準はありませんが、目視ではっきりわかる影がある場合は撮り直しを求められることがあります。背景や顔に影が写っていないか、提出前に確認しておくと安心です。
- 証明写真機で撮ればマイナンバー写真に影はできませんか?
-
証明写真機は照明が均一に調整されているため、自宅での撮影に比べて影ができにくい傾向があります。ただし機種によって仕上がりが異なるため、撮影後は必ず画面で影の有無を確認してから決定してください。
- 影を消すために写真加工アプリを使っても問題ありませんか?
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明るさを軽く補正する程度であれば問題になりにくいですが、輪郭や表情を大きく変える加工は本人確認に支障をきたすとして認められません。影を消すための加工は最小限にとどめましょう。

