ONE CAREERの履歴書テンプレートや書き方の記事は新卒向けが中心で、転職者がそのまま使うと職歴欄が窮屈になったり志望動機の書き方がずれたりすることがあります。転職向けのONE CAREER PLUS（現ワンキャリア転職）の記事は本文の大部分が会員限定で、無料で読めるのは冒頭の一部だけです。この記事では転職活動で使える履歴書の書き方とテンプレートの選び方を、採用担当者の視点も交えて解説します。
ONE CAREERの履歴書テンプレート・書き方コンテンツの結論
結論｜ONE CAREERの履歴書情報は新卒向けが中心、転職者はそのまま使うと注意が必要
ONE CAREERが公開している履歴書の書き方・テンプレート記事は、就活生（新卒）向けの内容が中心です。学歴・自己PR欄を重視した構成になっており、転職者が同じ書き方をすると、職歴欄の情報量に対して欄が狭すぎる、志望動機の軸がずれるといった問題が起こりやすくなります。転職活動で履歴書を作成する場合は、職歴欄・志望動機欄の書き方を転職者向けに切り替える必要があります。
ONE CAREER／ONE CAREER PLUSが提供する履歴書テンプレート・記事の内容
ONE CAREERは新卒就活生向けの選考体験談・ES（エントリーシート）データベースを主力とするサービスで、履歴書のテンプレート（Word・Excel・PDF）や項目別の書き方記事を無料で公開しています。一方、転職者向けの「ONE CAREER PLUS」は2025年7月、会社設立10周年を機に「ワンキャリア転職」へ呼称を統一しました。ワンキャリア転職が提供する履歴書記事はテンプレート付きで詳しく見えますが、本文の大部分が会員限定で、無料公開されているのは冒頭の一部だけです。
| サービス | 対象 | 履歴書コンテンツ | 閲覧条件 |
|---|---|---|---|
| ONE CAREER | 新卒就活生 | テンプレート5種・項目別書き方 | 無料公開 |
| ワンキャリア転職（旧ONE CAREER PLUS） | 転職者 | テンプレート付き書き方記事 | 会員登録者限定（本文の大部分） |
【結論】転職者がまず書き直すべきポイント
新卒向けのテンプレートをそのまま使う場合、まず職歴欄と志望動機欄の2か所を転職用の書き方に置き換えてください。以下は職歴欄の記載例です。
良い例文
2021年4月 株式会社〇〇 入社（法人営業部 中小企業向けSaaS営業を担当）
2024年3月 一身上の都合により退職
NG例
2021年4月 株式会社〇〇 入社
2024年3月 退社
会社名と在籍期間だけで終わっており、どんな業務を担当していたかが一切わからないため、採用担当者は経験を評価できません。
採用担当者はここを見ている
- 会社名・在籍期間だけでなく、部署・担当業務まで書かれているか
- 新卒時代のアルバイト経験が職歴欄の主役になっていないか
履歴書テンプレートは「新卒用」と「転職用」で何が違うのか
テンプレートの見た目はほとんど同じでも、欄の配分は新卒用と転職用で異なります。自分の状況に合わないテンプレートを選ぶと、書きたい内容が欄からあふれたり、逆に空欄が目立ったりします。以下の比較を参考に、使うテンプレートを選び直してください。
| 比較項目 | 新卒用テンプレート | 転職用テンプレート |
|---|---|---|
| 職歴欄 | 「なし」と記入するだけの狭い欄 | 複数社を書ける広い欄 |
| 志望動機・自己PR欄 | 広め（学生時代の経験を書く） | 標準〜広め（前職の実績を書く） |
| 重視される内容 | 学歴・ポテンシャル | 職歴・実績の再現性 |
転職活動で使うなら、転職用の履歴書テンプレートのように職歴欄が広いフォーマットを選びましょう。新卒時代に使っていた新卒用の履歴書テンプレートをそのまま流用すると、職歴欄が足りなくなるケースが多く見られます。企業から様式指定がない場合は、厚生労働省の規格に沿った履歴書テンプレートが最も無難な選択です。従来のJIS規格に対応した書式を求められる場合はJIS規格に沿った履歴書テンプレートを使ってください。
ONE CAREERの記事だけでは分からない、転職者の履歴書で差がつくポイント
新卒向けの記事では触れられていない、転職者特有の書き方のポイントを2つの欄に分けて解説します。職歴欄と志望動機欄の書き方だけで、書類選考の通過率は大きく変わります。
職歴欄の書き方
職歴欄は採用担当者が最初に開く欄です。会社名・在籍期間だけでなく、担当業務と実績を一文添えるだけで印象が変わります。
良い例文
〇〇株式会社（従業員300名・製造業）入社。営業部にて法人顧客80社への提案営業を担当し、担当エリアの売上を前年比115%に改善。
NG例
〇〇株式会社 入社。営業部に配属される。業務内容・実績の記載がなく、経験の中身が伝わりません。
志望動機欄の書き方
新卒の志望動機は「業界・会社への関心」で通りますが、転職では「なぜこの会社でなければならないか」の必然性が問われます。前職の経験と応募先の接点を結びつけて書くのが基本です。
良い例文
前職では法人営業として3年間、中小企業向けの業務システム提案を担当してきました。貴社の導入後サポートに特化した事業モデルに可能性を感じ、前職で培った課題ヒアリング力を貴社の顧客定着率向上に活かしたいと考えています。
NG例
貴社のビジネスに興味を持ち、自分のスキルを活かして貢献したいと思い応募しました。「貴社」を別の会社名に置き換えても成立する内容で、採用担当者に使い回しだと見抜かれます。
採用担当者はここを見ている
- 職歴欄の実績と自己PR・志望動機の内容が矛盾していないか
- 志望動機が「この会社でなくても成立する内容」になっていないか
転職回数が多い・空白期間がある場合の書き方
ONE CAREERの新卒向け記事では想定されていない、転職者特有の状況別の書き方を紹介します。隠さず正直に書き、一言添えるだけで採用担当者の不安は大きく減ります。
転職回数が多い場合
良い例文
これまで3社を経験しましたが、いずれも入社3か月以内に担当業務を独力で回せる状態にし、環境が変わっても短期間で戦力になる適応力を強みとしてきました。
空白期間がある場合
良い例文
2024年3月 株式会社〇〇 一身上の都合により退職
2024年4月〜2024年12月 職業訓練校にて〇〇の知識を習得
2025年1月 転職活動開始
空白期間をそのまま空欄にすると、採用担当者は「書いていない＝隠している」と判断することがあります。理由を一行添えるだけで印象は変わります。
履歴書の提出マナーで失敗しないために
書き方を整えても、提出方法のマナーを外すと印象を落とします。郵送・メールそれぞれの基本を確認しておきましょう。
| 提出方法 | 基本マナー |
|---|---|
| 郵送 | 白の角形2号封筒に「履歴書在中」と朱書き。添え状を同封する |
| メール | PDFに変換して添付。ファイル名に氏名を入れ、本文に簡潔な挨拶を添える |
郵送方法は普通郵便が基本です。「大切な書類だから」という理由で簡易書留を選ぶと、受け取る採用担当者側に押印の手間をかけてしまうため避けたほうが無難です。
まとめ
- ONE CAREERの履歴書テンプレート・書き方記事は新卒向けが中心で、転職者はそのまま使うと欄のバランスが崩れやすい
- ワンキャリア転職（旧ONE CAREER PLUS）の転職向け記事は会員限定で、無料で読めるのは冒頭部分のみ
- 転職者は職歴欄に「担当業務＋実績」、志望動機欄に「前職経験×貢献」を書くと採用担当者に評価されやすい
- 転職回数・空白期間は隠さず、一行で理由を添えるだけで不安を軽減できる
テンプレートは新卒用・転職用で書き分け、職歴欄と志望動機欄の中身を転職者向けに整えることが書類選考の通過率を左右します。
ONE CAREER 履歴書に関するよくある質問
- ONE CAREERの履歴書テンプレートは転職活動にも使えますか？
-
厚生労働省推奨様式をベースにしたテンプレートであれば転職活動にも使えます。ただしONE CAREERのテンプレートは新卒向けの欄配分になっているため、職歴欄が狭い場合は転職用テンプレートに切り替えることをおすすめします。
- ワンキャリア転職（ONE CAREER PLUS）の履歴書記事はなぜ全文読めないのですか？
-
ワンキャリア転職の履歴書の書き方記事は、本文の大部分が会員限定コンテンツとして提供されており、無料で読めるのは記事冒頭の一部のみです（2026年7月時点の確認）。全文を読むには会員登録が必要です。
- 転職の履歴書で職歴が多い場合、テンプレートはどう選べばいいですか？
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職歴欄の行数が多いA4・2枚組のフォーマットを選んでください。厚生労働省推奨様式や転職用テンプレートであれば、職歴欄を追加しやすい構成になっています。
- 履歴書は手書きとパソコン作成どちらがいいですか？
-
企業から指定がなければどちらでも構いません。複数社に応募する転職活動では、修正や管理がしやすいパソコン作成のほうが効率的です。
